免疫力を高めるサプリランキング

免疫力アップサプリはこんな人におすすめ
  • 季節の変わり目に体調を崩しやすい
  • 頻繁に頭痛や発熱などの症状が出る
  • 風邪をひきやすい
  • 花粉症の季節が辛い
  • お腹を壊しやすい
  • インフルエンザに負けたくない
  • 丈夫な体を手に入れたい

 

私たち人間の免疫力・抵抗力に欠かせない腸内細菌を増やすためには豊富な栄養素が必要です。しかし、微量の栄養素を摂取したところで、体内にしっかり吸収される量は少ししかないため、なかなか免疫力を高めるレベルにまで達することはありません。

 

そこで、当サイトでは1粒に非常に多くの栄養素を配合したサプリメントを厳選して紹介していますので、どうぞご参考ください。

 

プロポリス300の特徴

プロポリス300は、某通販サイトの部門ランキング1位を獲得した実績を持つプロポリスサプリメントです。プロポリスは、ミツバチが巣に外敵からの侵入を防ぎ、清潔さを保つために必要とする、いわば防御力の高い成分です。また、ビタミンやミネラルなどの健康維持に働く有用成分も豊富なため、免疫力の低下や体調を崩しやすい方などにおすすめです。

価格 1080円
評価 評価5
備考 6日分お試し!

 

ラクトプランL-137の特徴

ラクトプランL-137は、ハウス食品が販売する100億個の乳酸菌を凝縮したサプリメントです。体内の抵抗力・免疫力をアップするHK L-137乳酸菌をはじめ、ビタミンB群4種・ビタミンCを配合しています。季節の変わり目による体調の変化、アレルギー体質などから体の守るチカラを応援します。新発売を記念し今ならお試しキャンペーン実施中。また、本商品は通販限定となっています。

価格 2100円
評価 評価4.5
備考 モニター特別価格

 

小林製薬 赤いプロポリスの特徴

小林製薬 赤いプロポリスは、免疫力アップにアガリクス、霊芝など試したけど効果なかった方におすすめのプロポリスサプリメントになります。通常のプロポリスより抗菌作用に優れる赤いプロポリスを使用しています。免疫力がまだまだ、普通のサプリメントじゃ物足りない、守る力を徹底的に高めたい、といった方にピッタリです。

価格 4104円
評価 評価4
備考 初回半額!

 

薬院オーガニックの粒マヌカの特徴

薬院オーガニックの粒マヌカは、抗菌作用が最も高いレベルのMGO400+のマヌカハニーを凝縮したサプリメントになります。世界初のマヌカハニーサプリメントを実現しました。また、マヌカハニーのほかにエキナセア・ラクトフェリン・植物性乳酸菌など免疫力を高める成分が多数配合しています。そのため、風邪を引きやすい、体調を崩すと胃腸に出やすい、といった方におすすめのサプリメントです。

価格 2980円
評価 評価3.5
備考 初回限定プライス!
薬院オーガニックの粒マヌカの総評

粒マヌカの購入レビューあります!詳細はこちら

 

キングアガリクス100の特徴

キングアガリクス100は、キノコに含まれる健康成分アガリクスをたっぷりたっぷり配合したサプリメントです。自然の力たっぷりのブラジルの土壌で育ったキノコから抽出した健康エキス「アガリクス」は、ハウス栽培されたものと比較すると桁違いの栄養素を含んでいます。その栄養素をギッシリ詰め込んだキングアガリクス100には、日本人に不足しがちなミネラルが豊富に含まれており、免疫力・抵抗力のアップに役立ちます。加齢による体力ダウン、病気がちな体をなんとかしたい!と願う方にピッタリです。

価格 3000円
評価 評価3
備考 6日間お試し

 

免疫力って具体的になに?

 

免疫力とは、外敵から体内に侵入しようとする有害物質や細菌、ウイルスなどから身を守るために闘ってくれる力です。人間には誰にでも本来備わっている機能で、もしも免疫力が働かなくなったらたちまち外敵に負けてしまうでしょう。

 

加齢によって低下してくる免疫力

 

生まれたばかりの赤ちゃんは、抵抗力が弱いため、そばにいる人が外敵から守ってあげなければなりません。抵抗力が弱いというのは、免疫力がまだまだ十分に発達していないためです。

 

人間の免疫力は、20代から30代がピークだといわれています。かなり幅があるのは、免疫力には個人差があるからです。

 

年をとっても元気な人は免疫力が強く、若いのに何だか元気がなかったり病気になりがちな人は免疫力が低いと考えて間違いありません。年をとってくるとどうしてもあちこちの機能が衰えてきますから、いずれは誰しも免疫力を欠いてきます。

 

しかし、努力して高めることは可能ですから、風邪をひきやすい、アレルギー体質というような方は免疫力をアップする意識を持つことをおすすめします。

 

免疫力が低下してくると

 

免疫力が低くなってくると、環境や細菌、ウイルスに負けやすくなってきます。目には見えなくとも、現代の生活には実に多くの外敵がひそんでいます。ひそんでいるというよりは、目に見えないだけで細菌や大気汚染の中にまみれて暮らしているというほうが正確かもしれません。

 

健康な人であればそのような外敵から身を守ることができますが、免疫力が低い人はすぐに外敵に負けてしまいます。そのため、病気を持っている人は細菌を避けて病院内でもマスクをしていたりします。それならいつでもマスクをすればいいと思うかもしれませんが、マスクで防げる細菌などごくわずかなのです。

 

人の体にはきたえれば強力なパワーを発揮してくれる免疫力が備わっているのですから、利用しない手はありません。ただし、免疫力が過剰に高いのもアレルギー反応が出やすくなるという問題があります。適度に免疫力を備えておくように、心がけるのが大切です。

 

免疫力を高めるならサプリがおすすめ

 

近年の食品には、野菜や果物にすら栄養素が昔より欠けてきたといわれています。当然のことながら、自然の食品を取り入れずに加工食品ばかり食べているような人は、免疫力を高めるのに欠かせないビタミンやミネラルをとることができません。

 

インスタント食品やハンバーガーばかりを食べていると、免疫力が衰える一方になりますよ。

 

サプリメントで栄養を補給

 

多忙な現代人は手作りの料理を食べる機会も少なくなり、それどころか食事をとらない人も多いといいます。ダイエットのためにカロリーばかりに気をとられ、ビタミンなどが入っていると表示されていることに安心して低カロリー加工食品ばかり食べている人も少なくないでしょう。

 

しかし、食事は体の基本であり、食べたものが自分の体を作ります。出来合いのものを食べるにしても、なるべく手作りのお弁当やお惣菜を選ぶようにし、休日には料理をして自然の食品を食べるようにすることが大切です。

 

実は、それだけでも栄養素は不足しがちになってしまうといいます。食生活を見直して、栄養が不足していると感じたら、食事にプラスしてサプリメントで栄養を補給してみるのもよいでしょう。

 

サプリメントは食品などの栄養素を凝縮したものですから、使用法を守っていれば健康に害を与えることは基本的にありません。ただし、サプリメントだけで栄養を十分にまかなえると思うのは間違いです。サプリメントはあくまでも補助役として利用し、基本は食事をすることを大事にしていきましょう。

 

自分に不足している栄養素を知る

 

人によって食生活は異なるため、とっている栄養素も違ってくるはずです。不足している栄養素にも個人差があり、何が不足して免疫力が低くなっているのかを知るにも食生活を見直してみることをおすすめします。

 

免疫力を高める力があるサプリメントというふれこみが、誰にでも効くとは限りません。自分に足りない栄養素を含んだサプリメントをとることが、免疫力アップにつながるのです。

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